ORIENTAÇÕES PARA TER UMA SAÚDE BUCAL

ORIENTAÇÕES DE SAÚDE BUCAL AOS PAIS

          Ensinar seu filho a cuidar dos dentes desde pequeno é um investimento que trará benifícios  para o resto da vida dele. Comece dando o exemplo cuidando bem dos seus próprios dentes. Isto mostra a ele que a saúde bucal é importante.

          Para um sorriso brilhante é necessário:

• Escovar os dentes no minímo 3 vezes ao dia para remover a placa bacteriana (aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes) que é a principal causa da gengivite e das cáries;
• Geralmente as crianças não tem coordenação motora suficiente para realizar uma higiene bucal de forma efetiva, por isso depois de deixá-las escovar os dentes sozinhas, os pais devem verificar se todos os dentes estão limpos;
• Caso haja necessidade, os pais devem escovar novamente os dentes das crianças após elas terem feito a escovação;
• Incentive a criança a fazer sua higiene bucal;
• Use uma pequena quantidade de creme dental e não deixe a criança engolir o creme dental;
• Use uma escova de cerdas macias e escove primeiro a superfície interna de cada dente, onde o acúmulo de placa é geralmente maior. Escove suavemente;
• Escove com movimentos para frente e para trás;
• Escove suavemente a superfície de cada dente usada para mastigar;
• Usar o fio dental diariamente para remover a placa bacteriana instalada entre os dentes e na linha da gengiva. Se a placa não for retirada diariamente, pode endurecer e formar o cálculo, uma substância amarelada e de aparência desagradável;
• Depois que o cálculo se forma só o dentista conseguirá removê-lo; 
• O dentista ele é parceiro de sua família no caminho para se obter sorrisos saudáveis. Não se esqueça de marcar visitas regulares ao dentista para toda a família, para um exame profissional detalhado e uma limpeza ou profilaxia;
• A alimentação tem um papel fundamental na sua saúde bucal. Os açucáres e amidos presentes em muitos alimentos e bebidas contribuem para a formação da placa bacteriana, que destrói o esmalte do dente;
• Escolha alimentos nutritivos, como, carnes, queijo, verduras, iogurte ou frutas;
• Reduza a ingestão de lanches e refrigerantes. Cada vez que você consome alimentos e bebidas que contém açúcar ou amidos, os ácidos atacam seus dentes durante 20 minutos ou mais;
• Muitos adolescentes e pré-adolescentes precisam usar aparelhos para corrigir os dentes mal posicionados. É mais difícil cuidar de dentes que não se ajustam bem. A avaliação de um Ortodontista poderá determinar se você ou seu filho precisam usar aparelho e qual o tratamento correto. O uso de aparelho exige uma escovação ainda mais rigorosa.

Drª Mariana Bazotti - Cirurgiã Dentista - ESF Frei Bruno