ORIENTAÇÕES DE SAÚDE BUCAL AOS PAIS
Ensinar seu filho a cuidar dos dentes desde pequeno é um investimento que trará benifícios para o resto da vida dele. Comece dando o exemplo cuidando bem dos seus próprios dentes. Isto mostra a ele que a saúde bucal é importante.
Para um sorriso brilhante é necessário:
- Escovar os dentes no minímo 3 vezes ao dia para remover a placa bacteriana (aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes) que é a principal causa da gengivite e das cáries;
- Geralmente as crianças não tem coordenação motora suficiente para realizar uma higiene bucal de forma efetiva, por isso depois de deixá-las escovar os dentes sozinhas, os pais devem verificar se todos os dentes estão limpos;
- Caso haja necessidade, os pais devem escovar novamente os dentes das crianças após elas terem feito a escovação;
- Incentive a criança a fazer sua higiene bucal;
- Use uma pequena quantidade de creme dental e não deixe a criança engolir o creme dental;
- Use uma escova de cerdas macias e escove primeiro a superfície interna de cada dente, onde o acúmulo de placa é geralmente maior. Escove suavemente;
- Escove com movimentos para frente e para trás;
- Escove suavemente a superfície de cada dente usada para mastigar;
- Usar o fio dental diariamente para remover a placa bacteriana instalada entre os dentes e na linha da gengiva. Se a placa não for retirada diariamente, pode endurecer e formar o cálculo, uma substância amarelada e de aparência desagradável;
- Depois que o cálculo se forma só o dentista conseguirá removê-lo;
- O dentista ele é parceiro de sua família no caminho para se obter sorrisos saudáveis. Não se esqueça de marcar visitas regulares ao dentista para toda a família, para um exame profissional detalhado e uma limpeza ou profilaxia;
- A alimentação tem um papel fundamental na sua saúde bucal. Os açucáres e amidos presentes em muitos alimentos e bebidas contribuem para a formação da placa bacteriana, que destrói o esmalte do dente;
- Escolha alimentos nutritivos, como, carnes, queijo, verduras, iogurte ou frutas;
- Reduza a ingestão de lanches e refrigerantes. Cada vez que você consome alimentos e bebidas que contém açúcar ou amidos, os ácidos atacam seus dentes durante 20 minutos ou mais;
- Muitos adolescentes e pré-adolescentes precisam usar aparelhos para corrigir os dentes mal posicionados. É mais difícil cuidar de dentes que não se ajustam bem. A avaliação de um Ortodontista poderá determinar se você ou seu filho precisam usar aparelho e qual o tratamento correto. O uso de aparelho exige uma escovação ainda mais rigorosa.
Drª Mariana Bazotti - Cirurgiã Dentista - ESF Frei Bruno
